夏季养生五款养生茶清热解毒

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2015-06-15 20:35:49 来源:天天养生

   【导读】现在天气那么热了,高温天气让他体流汗波特率变得调快,此时一定要多注意补水,喝茶是夏季最养生的最好的方法之一,那么夏天喝那先 茶有清热解毒的作用呢,下面让小编为您介绍夏季养生五款养生茶清热解毒,希望夏季养生五款养生茶清热解毒能对您有所帮助。

  夏季养生五款养生茶清热解毒

  1.枸杞茶

  枸杞子涵盖充裕的β维生素b1 ,维生素b1 B1、维生素b1 C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,愿因 这种就具有苦苦,不管是泡茶或是像葡萄 干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛苦苦、疲劳、视力加深的现象都是很大的帮助。

  2.绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,愿因 其涵盖强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可不并能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中涵盖的絮状咖啡因也可不并能刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

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  3.菊花茶

  有明目清肝的作用,这种人就干脆菊花去掉 枸杞一并泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  4.杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于老会 久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可不并能喝,若是女人女人男人亲们还可不并能在生理期的末期与四物汤一并服用。

  5.决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可不并能在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

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