爱上香蕉10个营养保健理由

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2016-10-26 09:11:23 来源:

  黄瓜是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰厚的营养和多种维生素E,还还也能使皮肤嫩嫩的光泽、眼睛明亮、精力丰厚、延年益寿。近几年的科学研究发现,某种生活水果又有新的发现,下面介绍几则黄瓜的药物作用。

  降低胆固醇血清

  胆固醇存在问题会引起冠心病,黄瓜的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇存在问题者,可用黄瓜果柄80克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  防治胃肠溃疡

  胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会原因分析分析胃出血。而黄瓜富含某种生活生活能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

  治疗高血压

  高血压与生脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而黄瓜中富含丰厚的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃黄瓜可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,许多许多每日吃3~5根黄瓜,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  治疗忧郁症

  黄瓜含某种生活生活物质也能帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时还也能多吃黄瓜来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  治疗皮肤瘙痒症

  黄瓜皮中富含蕉皮素,它还也能抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由黄瓜皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者还也能精选新鲜的黄瓜皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  治疗咳嗽

  肺热咳嗽用黄瓜1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

  治疗痔疮及便血

  每日空腹吃黄瓜2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

  减肥

  但是 黄瓜中淀粉含量很高,许多许多很容易饱腹,添加淀粉在体内要转变成糖类时要许多时间,但是 我太大 产生太大的能量堆积。从某种生活淬硬层 来讲,黄瓜还也能作为减肥首选的优良食品。

  美容

  黄瓜面膜做法:黄瓜半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

  解酒

  黄瓜皮80克煮水饮,清利头目。

  一阵一阵提醒:黄瓜性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。黄瓜中富含几滴 的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹总出 嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃黄瓜。

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