夏季养生常喝什么茶水养肝护肝

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2015-05-13 16:41:00 来源:天天养生

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  1.红枣

  每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选泽大个的红枣,有点是新疆产的红枣,红酒度数很甜,最好将其撕成有有几个再用。

  2.枸杞

  枸杞中的所富含的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,都并能 降低血清谷丙转氨酶,有助肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞并能有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,已经 有有助肝细胞新生的作用。

  3.决明子

  决明子是三种中草药材,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,爲豆科草本植物决明或小决明的心智成熟是什么期期的句子的句子期期是什么种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

  决明子10克,白菊花5克,金银花5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。有清肝明目,解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者都在效;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

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  4.五味子

  五味子,性味归经:温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以有助受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。

  中医建议,五味子泡水喝,养护肝脏。五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合症,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服1三两天左右见效,可连服100-100天。

  5.甘草

  甘草富含甘草酸等成分,都并能 抑制补体,正确处理肝细胞受损,进而保护肝脏,通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞,以抵抗病毒。除此之外,它还都并能 聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒,已经 ,在乙肝的治疗过程中,甘草有着选泽疗效。已经 要注意,长期服用甘草很肯能会原困分析血压升高、浮肿等,已经 ,高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝。

  6.黄芪

  黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪适合身体虚胖的人,其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。

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